健康咨询描述: 有没有适合中学生的减肥产品或是减肥仪,初三了要复习没时间运动和节食,怎么办而且我又矮又胖
病情分析:
主诉:咨询初中生减肥问题。
指导意见:
你好,并不建议你使用这一些减肥产品,这些产品效果并没有宣传的那样明显。正确的减肥方式还是需要节食加上运动的。如果时间不够充足,可以有针对性的选择减哪些部位,比如大腿比较粗可以做一下高抬腿运动。
病情分析:
您好,根据您的情况来看,建议您可以升学后在去减肥的,还有您现在在青春期,不建议您减肥。
指导意见:
希望我的回答能帮你解决问题,祝您身体健康。
以上是对“有没有适合中学生的减肥产品或是减肥仪,初”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,建议您还在发育期,不要吃减肥药比较好。
指导意见:
平时养成良好规律的生活习惯,不要熬夜。
每天坚持运动,没事的时候可以用手顺时针抚摸肚子,这样可以加快肠蠕动,防止便秘。
一日三餐按时吃,早餐少量但是要营养;中饭可以相对多吃点;晚餐少量最好不要吃肉类。
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