您好,腰椎间盘突出症在是可以打太极拳的,长期打太极拳有助于病情的恢复。腰椎间盘突出的患者建议适当锻炼,不久坐,不过度弯腰和负重,避免腰部受凉,不睡软床。
你好,适当的锻炼能够帮助改善腰椎间盘突出的症状,如太极,背向行走都是不错的选择,注意平时腰部不要受凉和负重,不要久坐,也可通过针灸或按摩的方法进行治疗。
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你好,椎间盘突出的患者如果症状轻的可以适当的打太极拳,因为科学研究发现,打太极拳不仅能增强心肺耐力及下肢的肌力,当练习3-6个月之后,轻微腰椎间盘突出症患者甚至可促使突出的椎间盘回纳。
病情分析:
你好;这种情况如果腰椎间盘突出没有完全稳定是不能打太极拳的,应该充分休息避免加重。
指导意见:
应该先尽量治疗局部的症状,如果没有疼痛,没有下肢的疼痛麻木等神经性的压迫就问题不大,完全稳定后用护腰保护腰椎一段时间,完全不复发才能考虑适当大太极拳的。
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