想快速不痛苦减肥，该怎么办

女 | 12岁 2013-04-06 21:05:41 3人回复来自

健康咨询描述：想减肥，可坚持不下来，还不想运动，正在学校里干活。曾经尝试过，成功了，可是一做她喜欢的食物，她就放弃了。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：让她不痛苦的轻松减肥

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周玲其他帮助网友：7409称赞：46

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2013-04-06 21:17:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你这种情况来说，减肥是一个长久工程，并且是一定很辛苦的。
      指导意见：
      这里建议你带领她一起运动，吃饭一定要定量，是不能吃太多的哦。

赵虎子其他擅长: 擅长呼吸系统和消化系统方面的病，如肺炎、胃炎、胃溃帮助网友：8320称赞：38

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2013-04-06 21:18:25 我要投诉

      病情分析：
      一般减肥是需要运动结合控制饮食才能达到效果，而且短期内出效果不明显。
      指导意见：
      建议你可以平时多锻炼，平衡饮食，少量多餐，长期坚持估计会达到效果，急不得，祝健康。

付恒霞其他帮助网友：13293称赞：101

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2013-04-06 21:20:05 我要投诉

      病情分析：
      如果你不想痛苦减肥，那就吃减肥药吧。
      指导意见：
      我还是建议你去运动吧，慢跑，每次不少于40分钟，最健康的减肥。

      以上是对“想快速不痛苦减肥，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！