痘痘与饮食，怎样才能控制

      长痘痘是青春期比较常见的现象，是新陈代谢旺盛的表现。平时要多喝水，多吃水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性食物，炒菜是可以吃的。平时可以用清热祛湿的中药进行调理，如金银花黄柏，苦参泡水局部清洗。
      

      您好，饮食方面应注意，少食辛辣，甜食。煎炸油腻及刺激性食物，如烟，酒，咖啡，浓茶等，多食新鲜蔬菜，水果。杂粮等高维生素，高纤维食品，过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。应多吃含维生素A与维生素B的食物。希望可以帮到您。
      

      对于你的这个情况和自己的身体的体格也是有一定的原因的。对于你的这个情况一定要注意平时一定不能熬夜，然后注意多运动，多喝水。饮食上一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的东西。
      
      以上是对“痘痘与饮食，怎样才能控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，反复长痘主要原因是内分泌问题引起的，可以用中药内调调理内分泌治疗。外用的化妆品，特别是霜膏类的易堵塞毛孔的，不要长期使用，注意做好皮肤清洁。
      指导意见：
      我国中医历史文化悠久，上千年临床实践积累了许多非常独特的奇方秘方，建议你采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药具有抑制痤疮棒状杆菌、平衡激素及纠正毛囊口角化过度的综合作用，还具有调节内分泌、活血通络化瘀，消肿散结等效果，中药安全无副作用，内调外护标本兼治，从而消除发病根源，达到彻底治愈杜绝复发的目的。
      有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日康复！