肾阴虚，胃火肝火大怎么办

      你好，很高兴解答您的问题，这种情况建议您饮食要清淡，忌辛辣油腻食物，多吃新鲜的水果蔬菜。保持大便通畅，及时排出体内毒素。药物方面口服六味地黄丸和舒肝和胃丸来治疗。
      

      肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
      

      病情分析：
      存在这类问题，还是要去看下中医调理，如果不方便去看医生的话，建议您用点知柏地黄丸、左归丸之类的中成药调理恢复一下。
      指导意见：
      平时生活作息要规律，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。
      
      以上是对“肾阴虚，胃火肝火大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！