腰椎压缩性骨折后期怎样保养

      你好，根据您提出的问题，做如下回答一般情况下，这种骨折都要避免提拉重物，一定要睡硬板床，避免又熬夜，等现象出现最好是要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多吃一些含钙较多的食物，以及维生素b族含量较多的食物！在您日后的恢复过程中，几个月或一年半年也有可能会逐渐地增加提拉重物的能力？但是也要注意根据自己的感受来调节！
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情在睡硬板床三个月，腰背肌功能锻炼，腰背部垫厚枕后，复查片子提示骨折复位满意，可以起床活动，开始的时候用腰围保护腰椎，建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰拾物等动作。这是减轻症状根本方法。因工作实在需要弯腰，可以使用腰围保护，但是在休息的时候应该立即去除腰围，以免继发废用性肌肉萎缩，进一步加重腰椎的不稳定，平时应该加强腰部的肌肉力量锻炼。对于疼痛的部位，可以进行适当的理疗，用神灯，超短波等理疗仪都行，也可以进行推拿按摩，疼痛依然不能缓解，服用非甾体消炎药如芬必得胶囊。
      

      你好，依据你说的目前情况，你的腰椎压缩性骨折，如果骨折恢复了的话，目前你需要进行一些功能性的恢复锻炼，比如腰肌锻炼五点法和一点法。
      
      以上是对“腰椎压缩性骨折后期怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！