健康咨询描述: 脑供血不足怎么治好的快,需要吃什么药,生活上还有要注意的吗
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:脑供血不足怎么治好的快
指导建议:治疗脑供血不足单一的药物治疗治标不治本,一般的药物有依赖性,建议采用物理加中医的科学方法来治疗,通过针对性用药能短时间内修复患者受损脑细胞,疏通脑血管恢复脑部病灶供血供氧,激活受损“休眠”脑组织细胞,促进脑细胞新生,达到逐步恢复的效果,再结合益智康脑丸进一步促进患者恢复,治疗时摒弃了西医的副作用和依赖性。平时生活中还要注意注意保持良好的生活饮食习惯,不要熬夜,尽量的少吸烟、喝酒。
那么请问具体的吃什么食物好呢
1、多选用优质蛋白。蛋白质是大脑记忆思维的基础物质,优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态,而且蛋白质生理效价高,吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。 2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂。含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外,鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。 3、控制精制加工糖。多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。 4、维持血液的微碱性。多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
你好,建议去医院就诊,进行相关的检查,明确一下病因,再采取针对性的治疗措施。平时多吃洋葱、西红柿、鱼、黑木耳等。适当的进行户外活动
如散步,打太极拳等,每次30~40分钟,每周至少5天。
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