湿热性体质生活在深圳如何去痘痘
健康咨询描述： 我应该是湿热性体质，便秘较严重，早上会有比较严重的口气，每天11~12点睡觉，大概有7~8小时睡眠，来到深圳工作不超过一年，以前皮肤很好，在湖南，不怎么长痘。来深圳后，吃东西口味会比较重，但也少吃辣。额头的痘痘总是一个接一个冒出来，而且出现后很久都难彻底好。最近我已经不喝深圳的自来水了，改用瓶装，毛巾也凉在阳台。不知道有什么方法可以调理？
曾经的治疗情况和效果： 有看中医，说我是湿热体质，肝火旺，建议吃维生素C和维生素B
想得到怎样的帮助：希望说明一下原因，如何治疗及平常如何调理？
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病情分析：
你好，上述状况是由于消化导致的便秘，长时间的便秘导致的长痘。
指导意见：
建议平时的时候注意合理的饮食，养成良好的习惯，平时的时候注意多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维，便秘状况慢慢就会改善的。
你好，不管是哪种体质，长这个痘痘的话，可能是内分泌失调导致的，然后注意不要用手去抓挠刺激，以免破溃感染，可以去皮肤科就诊开一点治疗皮肤病的药，不要乱用偏方之类的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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