健康咨询描述: 我想减肥,腹部,大腿有点肥胖,脊背也肥胖
曾经的治疗情况和效果: 节食减肥,有一定的效果
想得到怎样的帮助:雪莲女子瘦身精油有效果吗?
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,这个对于减肥是没有作用的。
指导意见:
建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
有情况,已经开始来进行,减少进食的方法减肥再配合一些适度的运动是最好的,还是我提到的以前那些方法,要进行大量的宣传包括你的家人和朋友,一定要知道,你进行的减肥计划,他们时时刻刻提醒你,包括自己发朋友圈也是一种自立的表现
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