身体发软有手淫习惯

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。补肾的食物有黑米，黑豆，板栗，海鲜等，可以喝甲鱼汤，枸杞桂圆鸽子汤，鹿产品都有补肾益精的功效。如果长期这样对身体是不利的
      

      您好，根据您的描述，是考虑和您手淫有关系的，考虑跟您肾虚有关系，可以就诊中医吃点中药调理，戒掉手淫，平时注意休息，适当运动锻炼，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，
      

      病情分析：
      患者自述身体忽然发软有3.4年了走路大笑都会，有手淫习惯，求助解决。
      指导意见：
      建议：手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。
      
      以上是对“身体发软有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！