异样舌苔，舌根有白色小点，且出现齿痕

      你好，这种情况属于食火旺盛，寒气郁滞导致的脾虚。建议您平时尽量选择容易消化的食物，可以吃薏米红豆粥来除湿，避免进食寒凉的食物。
      

      朋友，你好，根据你的情况分析，是由于体内有湿气上火引起的。应该忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。红豆薏米粥，可以起到除湿的功效，可以建议饮用。
      

      病情分析：
      舌两侧主要反映肝胆的病变，舌有裂纹主要多见于血虚不润，热胜伤津或阴虚火旺。齿痕舌主要多见于脾虚，水湿内盛。舌根多反映下焦肾的病变多梦也算是失眠，主要也可能是因为血虚造成的，
      指导意见：
      建议你早点去看医生，系统的诊治一下，因为你身上的问题好像比较多
      
      以上是对“异样舌苔，舌根有白色小点，且出现齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！