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运动对风湿性关节炎有好处吗?

男 | 65岁 2013-04-11 21:31:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 爷爷早年就患有风湿性关节炎,他又是比较懒得运动的,有空的时候就是看看书,练练书法,叫他运动,他总是说运动对关节炎不好,虽然我们知道他是在找理由,但是我们也不好勉强他老人家了,只能找事实来试着说服他。

想得到怎样的帮助:运动对风湿性关节炎又好处吗?

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危华玲
危华玲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。 帮助网友:23569
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2018-04-14 19:56:09 我要投诉

      你好,风湿性关节炎主要是注意平时的生活环境,以及生活习惯,避免受凉,受潮,受风等,不要生活在阴暗潮湿的环境中,给于清淡易消化高维生素的食物。
      

姜彦春
姜彦春 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理 帮助网友:11626称赞:1
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2018-04-14 20:16:21 我要投诉

      你好,类风湿关节炎病因尚不明确。感染、劳累、受寒受潮、情绪激烈变动等可能性会更大,也是目前比较公认的原因。关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质,软骨浸泡在酸性体液中就会降解,滑液的润滑效果也会变。这些都有可能导致类风湿。建议采取药物控制病情。配合中医治疗方法。要多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理,有利于身体健康。
      

dedn
dedn 其他 帮助网友:29387称赞:82
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2013-04-11 21:35:46 我要投诉

      您好!多年来,一直认为关节炎患者应该少运动,因为这会损伤关节;而现在,医生们认识到运动不仅不会损伤关节,会可以改善患者的健康状况。如果关节炎患者多运动对有以下好处:1.保持关节活动性;2.保持关节周围肌肉强而有力;3.保持骨骼和软骨组织强壮健康改善您日常活动的能力;4.改善您的整体健康水平:使得患者精力充沛、睡得更香、不会变胖、心脏更强健、减轻抑郁等。
      
      以上是对“运动对风湿性关节炎有好处吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 风湿性关节炎

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温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。

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