健康咨询描述: 睡觉的时候喘不上来气 自己能感觉出来 眼皮挣不开 手脚都好使 做起来就好了 一躺下眼皮自己合上 合上后就上不来气
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:想知道是什么引起的,
问题分析:这种现象老百姓叫它叫做“鬼压床”。认为是有脏东西镇住了你的魂魄。其实就是神经衰弱症的表现,与鬼怪无关。
指导意见:白天多出去跑跑,运动一下,让自己充满活力。多嗮太阳。不熬夜。加强营养。
你好,精神别那么紧张你也不要太紧张,没有多大的事~主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠。还有就是睡前少喝水,不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过出现幻觉的几率比较低。正确的睡眠姿势也很重要
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