吃辣对瘦身有帮助吗？

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！只有控制饮食和运动对瘦身减肥有用处！
      

      你好，辣椒里有一种物质能够刺激肠胃的蠕动，促使食物的消化，也是能够瘦身的一个方面。但如果没有吃辣椒的习惯的话，开始可能会对胃部造成伤害的。