晚上睡觉老做梦，白天就打瞌睡，还磨牙
健康咨询描述： 晚上睡觉老做梦，白天就打瞌睡,还磨牙!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
曾经的治疗情况和效果： 1111111111
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医生回复区
您好，建议注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡，不要饮酒，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，或者用热水泡泡脚会有助于提高睡眠的质量。
我没有看惊险的电视呀，就只是上下网，我没有喝茶和或是咖啡的习惯，有时候会想下问题，从去年开始就这样，一直没办法，晚上有泡脚
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善
指导意见：
你好，结合你的描述，建议你进行上气道ct的检查并配合睡眠监测，明确夜间睡眠时缺氧的情况，必要时进行呼吸机辅助呼吸以及手术治疗。否则确实会引发白天的睡眠紊乱和困倦。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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