怎么样预防老年人的骨关节病？

      骨关节炎是老年人常见的退行性病变，首先如果肥胖需要减肥，避免过度跑跳活动，局部热敷，理疗烤电，口服氨糖，硫酸软骨素，促进关节软骨修复，口服仙灵骨葆胶囊，避免骨质疏松。

      根据你的描述和病情，出现了老年性骨关节疾病，这是老年疾病的最常见的类型之一，是出现了骨质增生、骨质疏松等情况造成的，预防上主要是进行补钙，适当锻炼等。

      对于中老年人，这种情况一定要预防骨质疏松症，并且要注意预防跌倒。老年人最常见的外伤就是髋部外伤，髋部外伤以后，最容易造成老年人的残疾。
      以上是对“怎么样预防老年人的骨关节病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好您描述的情况。关节炎表现疼痛，肿胀。酸胀无力。严重时活动受限，一定姿势比如上下楼。盘腿等疼痛，检查早期磁共振检查比较好，后期拍片也可以发现。早期可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久，应用药物活血通络治疗，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好，关节积液有破坏可能需要牵引，局部润滑剂注射，关节镜手术等治疗。

      你好，老年人身体机能较差，不宜进行剧烈的体育运动，最好进行一些运动强度小的轻体育运动。老年人预防关节病的方法一：注意补钙。预防关节病的方法二：控制饮食结构的平衡，避免酸性物质的过多摄入。预防关节病的方法三：经常进行体育锻炼。预防关节病是一件比较繁琐的事情，希望老年人能够有耐性，长期注意关节病的预防。