有点没自信信心硬不起来是不是阳痿

      吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      您好，您提到的现象并不能够认定阳痿。阳痿是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意性生活。
      性生活过程顺利进行受很多因素影响比如熬夜劳累导致身体疲劳，还有因为工作繁重，竞争大，心里压力大，生活不规律，都会影响的。注意别熬夜，适当锻炼身体。有自信很重要，可以适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你这个问题不大，这个主要是你心理因素造成的，过于紧张就会引起这个情况
      指导意见：
      建议你要和伴侣说好，慢慢的鼓励你，还有就是不要太紧张，慢慢的就会好的，祝你幸福
      
      以上是对“有点没自信信心硬不起来是不是阳痿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！