风湿病人适合做的运动有哪些？

      你好，风湿病人适合的运动最好是缓慢，而且运动量不大的，可以活动胫骨的，太极拳还有五禽戏，哪些都可以很好而且很安全的活动胫骨。如果感觉不适应还是需要找别的运动项目。
      

      风湿病人运动种类或方式有：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。发作期不宜锻炼，某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力，防止关节萎缩。
      

      您好，风湿病人，平常应增强体育锻炼，促进血液循环，加强体质，避免在阴冷潮湿的环境中。一般的运动都是可以的，只要适当不要过度就行。
      
      以上是对“风湿病人适合做的运动有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！