健康咨询描述: 因为有心战病高血压动脉硬化等现在又有颈槯病后骨有缝隙了咋办阿
您好!关于您所咨询的情况,首先,请您不要过分担心,有病治病,担心没有作用,另外,注意低盐低脂饮食,经常运动,身体条件允许的话,可以做一些游泳,打球等,希望我的回答可以帮助您,祝您早日康复!
建议规范服用药物治疗,把血压控制在目标范围之内。保护好血管。避免长期低头:长期伏案工作者应定时改变颈部体位,让头颈部向前后左右转动,也可做耸肩运动,放松颈肩部肌肉;适当运动:适当进行有氧运动,如游泳、跑步、健身操等,对预防颈椎病和缓解症状有一定的帮助。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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