双腿酸软乏半月.腰轻微疼痛.有腰45突出

      你好，根据您所描述的症状及体征，考虑为腰椎病或腰肌劳损坐骨神经痛引起。建议您到当地医院或相关医院进一步完善磁共振等相关检查，咨询专业医生，以免延误病情，若无特殊情况，建议纠正不良坐姿，站姿，加强腰椎锻炼，避免过度劳累，牵引如果效果不大，也可以做康复锻炼，针灸理疗。

      综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
      建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞，

      建议先别做了，您的这种情况需要做一个微创治疗，该院治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，采用目前国际国内最先进的微创介入治疗技术和内镜微创术，有臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术（PLDD技术低温等离子消融术）椎间孔镜等等，每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要看您的片子并结合相应的体格检查之后才能确定适合您自己个体的诊疗方案。微创治疗方法以针眼大小的创口为患者朋友们治疗，基本不留疤痕，可谓是无创伤的治疗技术，而且微创技术对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，无需住院就可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。
      以上是对“双腿酸软乏半月.腰轻微疼痛.有腰45突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！