走长路使左脚大母指肿痛
健康咨询描述： 本人男57岁，每周走长路散步进行煅练身体，前两天我换上了户外运动鞋（过去穿过也走过此路），围人造小河走了大约6公里，回家第二天感觉左脚大母指根部外则有些疼，特别是用手摸时较明显。我并没在意，下午我又换上此鞋走了1公里路，今天早上整个大母指肿痛的不能再走路了。中午我喷了云南白药气雾剂也不管用。
曾经的治疗情况和效果： 过去没有发生过此事，最多走的脚酸了胀了，第二天就好了。
想得到怎样的帮助：想知道怎么回事儿，我的治法是否整确，怎样治疗？
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慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼
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病情分析：
您好，你的情况可能属于劳损引起的疼痛和不适感
指导意见：
建议你还是吃些活血止痛的药物，同时注意休息，祝您健康。
以上是对“走长路使左脚大母指肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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