因为生气所以有点回奶了。吃什么能帮助下奶

      病情分析：
      您好，对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。
      指导意见：
      饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况很常见的
      指导意见：
      建议除了恢复情绪意外，建议找一位当地的催乳师给催一催，按摩一下
      

      您好，根据你描述的生气引起的奶水变少，口服鲫鱼汤和米酒是有效果的，但需要恢复三五天，也要减少生气，每天用手按摩乳房，促进血液循环。
      
      以上是对“因为生气所以有点回奶了。吃什么能帮助下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！