健康咨询描述: 高血压饮食注意事项及禁忌?140、100,5年病史,一着急上火血压就不稳定,我肝也不太好。
曾经的治疗情况和效果: 吃降压药,配合这利德的治疗仪,控制的不错
想得到怎样的帮助:高血压饮食注意事项及禁忌?
病情分析:
你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.
指导意见:
如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压
运动方面可以剧烈运动么,像篮球对抗,或者健身
高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;按时服用降压药,防止并发症的发生,不熬夜,少盐尤其是咸菜。每天还要运动散步,慢慢坚持吧。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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