怎么预防股骨头坏死？
女 | 43岁 2013-04-17 15:15:04
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 专家问一下怎么预防股骨头坏死？？？？？？？谢谢了！！！！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么预防股骨头坏死？
医生回复区
2018-06-07 07:55:12 我要投诉
“预防股骨头坏死首先要避免髋关节受外伤，运动量不可太大，也不能滥用激素，还要限制自己的饮酒量，不能过度饮酒。贾育松：第一个就是一定要避免髋关节外伤，因为比方说股骨头坏死发生在里头，主要是股骨颈骨折髋关节脱位。可能这种外伤因素是主要的因素。第二个是限制自己的饮酒
2013-04-17 15:15:35 我要投诉
首先大家在平时要改掉自己的一些不良习惯，比如大量抽烟、酗酒等。尽量脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。大家在进行运动或者劳动之前，一定要先充分做好髋部的准备活动，当感觉到身体发热、四肢灵活后在进行。而当在扛、背重物时，需要注意避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。同时大家还要避免摄入过多的激素类药物，当相关疾病需要用到激素类药物时，比如高血压，糖尿病等，那就一定要掌握好短期的使用量，同时最好配合维生素D，钙剂，扩张血管的药物，切忌擅自更改用量，滥用激素类药物。最后大家在饮食上好要多加注意，不要过量饮酒，最好不要吃辛辣刺激的食物，同时要增加钙的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，多晒太阳，防止过度的负重，常运动。
疾病百科| 股骨头坏死
挂号科室：骨科
温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。
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