有问必答网心理健康科失眠 → 树胶做起来头疼,精神恍惚

树胶做起来头疼,精神恍惚

男 | 18岁 来自北京 2013-04-18 16:10:16 3人回复

健康咨询描述: 睡觉老是做梦,要不就是睡不醒,水性也是头疼脑涨,精神恍惚

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:帮我看看是怎么回事,如何解决这问题

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发布人: ask38682251bd 投诉

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 免费提问 帮助网友:10541称赞:9
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2018-05-20 10:23:35 我要投诉

      你好,看你的描述,睡觉容易做梦,这跟精神压力过大有关,晚上睡觉潜意识总是不停的重复那些痛苦,建议你冷静下来,把内心的烦恼痛苦都倾诉出来,把问题合理解决掉,让心情轻松一下,心中无压力,睡眠状态自然会好很多。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 免费提问 帮助网友:9540称赞:1
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2018-05-20 10:21:51 我要投诉

      根据你的描述,你这些症状背后也许有一定的抑郁情绪,建议去找学校的学生心理健康中心,找一位心理咨询师去帮你做有关这方面的心理咨询,缓解你的抑郁症状,平时适量运动,锻炼身体,均衡营养,也可以放松身心,缓解症状。

李正茂 在线咨询
李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1640 名网友免费获得解答)
2013-04-18 16:12:52 我要投诉

      你好!多梦是睡眠不好的一种表现,它是大脑休眠了小脑没有休眠引起的,建议提高睡眠质量,让小脑和大脑同步休眠。
      以上是对“树胶做起来头疼,精神恍惚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

本回答由 精神病诊治中心 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)

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