关于健身和影响生长发育的运动方式

      你好，根据你的描述，体重124斤，身高1米65，你的体质指数22.7，是比较理想的体质指数，你不需要减，我们正常范围是在20到24之间，理想的体质指数是22。可以做俯卧撑平板支撑运动，对生长发育是有好处的。
      

      病情分析：
      很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，是正常的，肌肉只有通过锻炼才能凸显出来的。
      指导意见：
      建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，多运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐来锻炼。