我是一名学生，最近处于亚健康状态，怎么办

男 | 15岁 2013-04-19 23:44:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：昨天开始变严重，开始偏头痛，吃止痛药喝咖啡基本没效果，每天维持11点半睡觉，早上6点班起床得不到足够的消息，周末也必须早起补习，只有20分钟的午睡时间，读书运动两者只能选其一，两个月前开始冒虚汗，容易上火感冒，皮肤状态很差，冒痘痘，人悲观没有上进心，容易感冒，最近两天头痛伴随喉咙痛、感冒，有痰，肌肉酸痛没啥力气，打不起精神，记忆力大幅下降，背书背了和没背一样，学习成绩下降厉害

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黄云艳临沂市中医医院主治医师擅长: 失眠,头痛,早泄,抑郁症帮助网友：5096称赞：1

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2018-05-03 12:00:28 我要投诉

偏头痛有原发性，也有继发于动脉瘤和动静脉畸形的头痛。建议去神经内科就诊，诊断明确哪种类型的偏头痛后再治疗。这两种情况治疗方案不一样。

崔岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 偏头痛,脑出血,脑梗塞,头痛,脑炎帮助网友：9425

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2018-05-03 12:13:35 我要投诉

      根据你描述的情况来看，初步分析亚健康是一种介于健康和疾病的一种状态，常常表现为容易疲劳、情绪烦躁、身体机能比正常稍低等等！
      指导意见：
      亚健康可以通过中医来进行调理，但是更重要的还是自我的心理调节和工作学习方面的减负调节，合理安排时间，注意劳逸结合，而不是单纯的中药，当然也可以通过推拿等方式来缓解！当然最重要的是要注意休息，生活要有规律！

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