做弹性跳有助于长高吗？

      你好，这位朋友可以在睡前喝一杯牛奶，养成良好的作息时间。另外可以做引体向上平板支撑等运动。不暴饮暴食，日常清淡饮食为主。
      

      肯定可以的。这个是经过科学研究证明了的事情。在青春期经常跳跃的话，会长的更高。身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
      

      病情分析：
      你好，做弹性跳对于长高是有一定帮助的，一般只要经常做弹跳运动都是可以帮助长高的，平时可以打篮球，跳绳等，都是很不错的长高运动。
      指导意见：
      建议你平时也要注意保证饮食营养均衡，多吃些高蛋白食物比如瘦肉，蛋类，豆制品等，注意补钙，每天喝一杯牛奶，养成合理的作息习惯，保证充足睡眠，有助于帮助长高。
      
      以上是对“做弹性跳有助于长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！