我晒太阳马上脸红，热也脸红，跑步做运动也

      根据您的身体晒太阳以后，面部肌肤皮肤组织发红的情况，应该是身体出现了过敏感染，紫外线照射导致的皮肤组织损伤表现，可以通过抗过敏，抗感染皮肤组织护理的方法进行局部治疗，促进组织康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，多为先天体质因素导致的，是脸部毛细血管网发达的表现，脸部易充血从而容易发红。
      指导意见：
      一般无需治疗，属于正常的生理现象，一般会随着年龄的增加慢慢消失，一般过了青春期就能自愈。
      

      病情分析：
      你这样由于身体内部受热毛细血管扩张的现象。
      指导意见：
      如果没有瘙痒刺痛的感觉这样的情况是无需治疗的再说这是只能防止不能达到治疗的目的你注意下避免过热食物防晒等。
      
      以上是对“我晒太阳马上脸红，热也脸红，跑步做运动也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况考虑脸部毛细血管壁丰富或者是血热
      指导意见：
      建议每天用凉水洗脸刺激局部，也许会管用的，平时吃些含维生素B的食物
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑是有点轻微的胆碱能性荨麻疹。和个人体质敏感，皮肤敏感有关系。
      指导意见：
      建议口服盐酸左西替利秦。维生素c片，转移因子胶囊。平时注意少吃辛辣刺激食品，注意休息。