更年期严重失眠，如何治疗，吃什么药好？

      女性在更年期如果出现了更年期症状不要害怕，如果失眠症状比较突出并伴有抑郁、焦虑等状态，或者有潮热、心悸、头晕、多汗等植物神经功能紊乱的症状，可以采用相应的药物治疗，比如抗焦虑抗抑郁、补充雌激素等治疗，并可以结合心理认知行为训练，以及物理仪器治疗，具体的治疗方法及模式需要与经治医生协商。医学上的更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失，为止的一个转变时期，包括绝经和绝经前后的一段时期。在此期间由于性腺功能的衰退、机体内分泌的失调、植物神经功能的紊乱，再加上社会和心理等因素的影响。处于更年期的女性会出现各种各样的更年期症状，包括绝经期前后的月经紊乱、潮热多汗、情绪不稳定、易怒、失眠以及头晕、耳鸣等多系统的症状。
      

      女性更年期出现严重失眠、潮热，心季，盗汗等症状，是因为更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多引起的神经功能紊乱。要注意保持良好的心态，尽量不要生气，加强饮食调理，多食用豆制品和富含维生素的食物，适当锻炼身体。同时也可以用香芍颗粒调理，可缓解更年期带来的不适症状。
      

      你好，根据你所描述的情况，可以每天为自己做一些保健工作，比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。在饮食上也要有所注意，取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。可以缓解更年期失眠，也可以用足疗的方法。
      
      以上是对“更年期严重失眠，如何治疗，吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒，抽烟，睡觉前用热水泡脚，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉，有助于睡眠，可以配合口服安神胶囊，不为素进行治疗。
      

      睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善