吃激素的期间运动可以瘦下来吗？

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时可以加强锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，不要吃油腻高脂肪食物，多吃些水果蔬菜，坚持锻炼是可以起到减肥的作用的。
      

      激素使人发胖有两种原因，一，激素能够增强食欲。吃的多，从而导致营养过剩。二，极速能够是脂肪重新分布式，脂肪分布于脸部躯干部位，造成视觉上肥胖。所以为了改善激素这种副作用，最重要的是控制饮食总量
      

      病情分析：
      饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，
      指导意见：
      要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不吃或少吃油炸食品
      
      以上是对“吃激素的期间运动可以瘦下来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！