头发出油，看起不舒服

      少洗头，一周洗1-2次，少吃油腻辛辣刺激性食物。可以用酮康唑洗剂洗头，或者其他去油洗发剂。保持充足睡眠，心情愉悦。多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      有可能是饮食不规律，或是吃了大量的油炸，
      指导意见：
      辛辣的食物。过量食用这类食品会刺激皮肤，导致出油或毛孔粗大。不过也有可能是内分泌紊乱的问题！建议你多吃清淡的饮食，好好调理身体!
      

      病情分析：
      你好，一是新陈代谢旺盛，二是油性皮肤。
      指导意见：
      您好。我建议你去药店买去头油的洗发水，还要使用护发素，效果不错的。
      
      以上是对“头发出油，看起不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！