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早上空腹喝纯牛奶可以吗?

女 | 17岁 2013-04-21 23:08:24 7人回复 来自

健康咨询描述: 早上空腹喝纯牛奶可以吗?

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段大波
段大波 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎,交叉韧带损伤, 帮助网友:4041
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2018-06-14 02:02:01 我要投诉

      您好,不建议早晨空腹喝牛奶的习惯,因为牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失,建议先吃食物再喝牛奶
      

施亚君
施亚君 其他 帮助网友:2550称赞:25
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2013-04-21 23:20:57 我要投诉

      病情分析:
      您好:您的这个情况我建议您最好是在早饭后半小时喝牛奶比较好的,这样有利于营养的摄入,如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。
      指导意见:
      空腹喝牛奶,特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量,所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的,或是睡前两个小时喝也很不错的,希望我的回答可以给您带来帮助,
      医生询问:
      祝您健康幸福。
      

王骁
王骁 河北省中医院   副主任医师 擅长: 消化系统各种疾病,如胃炎、胃溃疡、食管炎、食管溃疡 帮助网友:5673称赞:77
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2013-04-21 23:21:45 我要投诉

      病情分析:
      可以喝,但是这样的话牛奶的营养成分利用率不高,蛋白质都转换成糖分了
      指导意见:
      建议喝牛奶的同时,吃点面包,或者里面放点糖
      
      以上是对“早上空腹喝纯牛奶可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ts杨春梅医生
ts杨春梅医生 医师 帮助网友:8607称赞:416
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2013-04-21 23:25:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,最好不要空腹喝牛奶。
      指导意见:
      可以早饭后1小时左右喝牛奶,这时胃中有食物防止了空腹喝牛奶造成的流失;喝牛奶前最好先吃一些含淀粉较多的食物,如面包、蛋糕、馒头等,这样使牛奶中的蛋白质更好的消化吸收。祝您健康
      

黎治滔
黎治滔 其他 擅长: 乙肝,高血压,糖尿病,肝硬化,肝癌,甲亢,胃炎,消 帮助网友:3762称赞:101
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2013-04-21 23:36:36 我要投诉

      病情分析:
      早上空腹喝牛奶一个是吸收不好,二个是容易发生牛奶过敏。
      指导意见:
      最好是混着面包馒头什么的一起吃的,单纯喝牛奶并不是很健康。
      

周慧
周慧 主管护师 擅长: 心脑血管疾病,消化道疾病,压疮,外科疾病的诊断及各 帮助网友:31631称赞:49
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2017-03-21 19:27:00 我要投诉

      病情分析:
      您好:早上不宜空腹喝牛奶,空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收,严重导致消化不良和腹泻。
      指导意见:
      牛奶要与食物搭配喝,且尽量最后再喝。喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。祝您健康!
      

庞钰文
庞钰文 其他 帮助网友:1397称赞:8
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2013-04-21 23:21:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,空腹喝牛奶需要看你是否对乳糖耐受。
      指导意见:
      我的建议是一般是不要喝的,这样对健康不利的。
      
      以上是对“早上空腹喝纯牛奶可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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