病情分析:
您好:您的这个情况我建议您最好是在早饭后半小时喝牛奶比较好的,这样有利于营养的摄入,如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。
指导意见:
空腹喝牛奶,特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量,所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的,或是睡前两个小时喝也很不错的,希望我的回答可以给您带来帮助,
医生询问:
祝您健康幸福。
病情分析:
可以喝,但是这样的话牛奶的营养成分利用率不高,蛋白质都转换成糖分了
指导意见:
建议喝牛奶的同时,吃点面包,或者里面放点糖
以上是对“早上空腹喝纯牛奶可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,最好不要空腹喝牛奶。
指导意见:
可以早饭后1小时左右喝牛奶,这时胃中有食物防止了空腹喝牛奶造成的流失;喝牛奶前最好先吃一些含淀粉较多的食物,如面包、蛋糕、馒头等,这样使牛奶中的蛋白质更好的消化吸收。祝您健康
病情分析:
您好:早上不宜空腹喝牛奶,空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收,严重导致消化不良和腹泻。
指导意见:
牛奶要与食物搭配喝,且尽量最后再喝。喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。祝您健康!
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