怎么有效淡化小斑点，最好有简单些的方法

      你好，这位朋友，根据您所描述的情况，淡化斑点，最有效的方法，多吃水果蔬菜，平时要多补充水分，多敷面膜。平时要注意做好防晒工作。
      

      如果斑不多，又在眼睛部位，可以通过生活中的一些淡斑技术来改善。如果斑的面积越来越大，那么最佳的方式就是借助激光来去除。