便秘严重怎么办才好呢？

      你好，得了便秘的患者平时一定要多喝白开水，可以多吃一些绿叶的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些水果。平时也可以用手揉下肚子。
      

      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      指导意见：
      便秘适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“便秘严重怎么办才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！