高血压怎样服药才适合我？

      病情分析：
      这种情况是高血压病，使用硝苯地平缓释片治疗，目前停药了，血压仍然正常，可以观察。
      指导意见：
      建议暂时不要吃药，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。定期复查。
      

      你好，很高兴为您解答问题。血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg。你现在的情况，已经停药很久，血压不是很高，可以考虑通过运动控制体重，和控制饮食的方法，维持血压平衡与稳定，注意减少盐的摄入量，避免高脂肪餐，这样的话可以维持一段时间，但是要注意监测血压变化，出现波动的时候建议去医院就诊，药物治疗