健康咨询描述: 心情烦躁,失眠多梦,胡思乱想,心情郁结无法发泄
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
病情分析:
你好,根据你的描述,你可能最近遇上烦心事了吧?如果有心事就要及时找你信任的人倾诉出来。
指导意见:
没有什么大不了的,只要你看开些,一切都会好转的。试问一下自己:如果下一秒自己就将死去,那还有什么大不了的呢?看开些吧。
病情分析:
可能是您心里压力太大了,有些心事困扰着自己。
指导意见:
您好!建议您别给自己太多压力,你想,快乐也是一天,不快乐也是一天,我们为何不善待自己,把事情想得简单点,复杂的事情简单做,或许您会觉得我说的容易,但我的出发点是对你好的。别把心事全部藏在心里,可以多和朋友聊聊。
你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药辅助治疗,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,多做自信心的建立,经常肯定自己,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更能促进身心健康。
以上是对“心情郁结,失眠多梦,求安神益气养血药物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好看了你的留言,见到你的现状和迫切的治疗需要,不过有没有想过导致这样状况的原因是什么呢?是身体的状况,还是生活当中的事件?只有区分好了,不能保证确的治疗,如果是身体原因,那就要去医院找专业的大夫诊治给予药物治疗,如果是生活事件,导致的压力,心里的变化,那就要咨询心理咨询师通过心理咨询师的支持来予以调整
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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