后背左腰坐的时间长了涨的疼

      病情分析：
      您的症状怀疑是局部血液循环不畅的表现。
      指导意见：
      建议辩证服用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗，平时注意不要吃过于辛辣刺激的食物，注意保暖。不要过度劳累。
      

      指导意见：
      腰痛常见于腰椎骨质增生，腰椎骨折、腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统等疾病，目前根据你的描述，不能确诊为什么疾病，建议进一步完善相关X线甚至核磁检查明确诊断，明确诊断后进一步治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述上看，主要是腰肌一侧劳损所致。
      指导意见：
      建议不要长时间坐，坐一段时间起身运动一下，伸伸懒腰都可以。
      
      以上是对“后背左腰坐的时间长了涨的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！