睡觉腿抽动等等。。。

男 | 21个月 2013-04-22 22:44:05 3人回复来自

健康咨询描述：有那么一次。很害怕！我才21岁，我真的不知道我这么了？？请求医生能给我指导分析

曾经的治疗情况和效果：没检查治疗过

想得到怎样的帮助：请求大夫能给我指导。。我这是怎么了？我该怎么办？

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2018-05-10 20:36:07 我要投诉

你好，你今年多大年龄了？仅仅只是抽搐一次，有可能是疲劳引起的，还有就是要注意饮食，注意补充钙质含量高的食物，平时和牛奶，吃瘦肉，鱼虾等。

张隽瑜丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：8812

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2018-05-10 20:47:41 我要投诉

您好，应该是缺钙所导致的抽筋，而建议你要补钙，可以口服葡萄糖酸钙，平时要多吃含钙量高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉，鱼虾等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素d多出去晒太阳可以促进钙吸收，平时也可以每天睡觉之前用温水泡脚，可以促进血液循环，改善抽筋的症状。

张雪莲辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病，儿童保健、喂养、生帮助网友：35562

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2018-05-10 21:04:32 我要投诉

      你好，你所描述的症状建议查一下微量元素，看是不是血钙低而引起的低钙性抽搐。平时要多晒太阳，多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等。

      以上是对“睡觉腿抽动等等。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！