生完孩子以后如何瘦身呢？

女 | 26岁 2013-04-23 20:52:18 2人回复来自

健康咨询描述：我以前身材是很苗条的，结婚后，很快就怀了孩子，为了让孩子能够营养丰富，老公和婆婆整天给我大补特补，弄得我身上都是肉，生完孩子以后，我的身材变得肥胖了，究竟怎样瘦身呢。

想得到怎样的帮助：生完孩子以后应该如何瘦身呢？

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2018-05-27 07:54:08

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

快快跑吧其他帮助网友：26954称赞：51

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2013-04-23 20:56:11 我要投诉

你好，产后减肥记住不要吃减肥药，没有作用，对身体也有副作用，很多人以前都吃过，不管用，少吃淀粉类食物，比如大米馒头，你可以每天参加一些运动，坚持一段时间就会有效果的，减肥要靠坚持，坚持就是胜利。