健康咨询描述: 我这个人一直都是在寻找一种好的瘦身方法的,因为我自己这个人的话也真的是太肥胖了,也是因为肥胖让我到现在这个年纪了,还是找不到好的对象的,搞得父母他们也都急死了,最近听人说喝瘦身的汤水的话效果很不错。
想得到怎样的帮助:瘦身汤的话对瘦身来说的话效果怎么样呢?
指导意见:
你好,你说的这种瘦身汤是可以辅助减肥的,此外还要控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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