腰疼左腿麻痛求专家帮忙给个治疗方案。 1

      病情分析：
      腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
      指导意见：
      建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
      如果疼痛严重影响到了生活，可以采用手术或微创疗法，如介入治疗。平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖
      

      你的病情是腰椎间盘突出导致的可能性大，需要去医院骨外科检查明确诊断，可以口服腰痛宁胶囊治疗，配合局部按摩理疗牵引，避免久坐久站和弯腰工作，平时多参加体育锻炼，经过调理会逐渐好转的。
      

      腰椎间盘突出的注意事项包括：1、避免长时间久坐、久站，以免引起腰椎劳损，导致腰椎间盘退变；2、经常弯腰的体力劳动者应定期伸腰，避免前屈位的弯腰活动；3、长时间坐着，应定期改变姿势，佩戴护腰，加强腰部的保护；4、适当锻炼，避免引起腰椎退变；5、腰椎间盘突出症的患者应积极戒烟。
      
      以上是对“腰疼左腿麻痛求专家帮忙给个治疗方案。 1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！