小孩缺钙和锌吃什么蔬菜和水果好

      病情分析：
      考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.
      指导意见：
      可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
      

      你好宝宝家长，一般含钙含锌多的蔬菜和水果有，鸡蛋，肝脏，菌类，虾皮，排骨，小白菜，大白菜，豆腐，坚果类，牛奶，酸牛奶等等。另外多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的
      指导意见：
      单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素
      
      以上是对“小孩缺钙和锌吃什么蔬菜和水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的宝宝缺钙缺锌的情况，平时要多吃一些牛奶，豆制品等，同时对于缺锌，多吃一些含锌高的肉类鸡蛋等，同时平时要注意营养均衡适当多吃些蔬菜水果的。