健康咨询描述: 怎样才能降高血压阿! 怎样才能降高血压阿! 怎样才能降高血压阿!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎样才能降高血压阿!怎样才能降高血压阿!
病情分析:
你好,根据你的血压情况控制不是很理想。治疗建议选用厄贝沙坦氢氯噻嗪片和氨氯地平联合治疗
指导意见:
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。
生活中适当的运动后要加以按摩的方式来进行辅助,这样患者就能做到现自我降压。每天睡前最好用温水泡脚,这样可以对患者起到健脑益智、畅通周身血气的作用。锻炼身体要根据自身情况适可而止,合理休息,做到劳逸结合,忌烟酒刺激。体力活动如打太极拳、散步、体操、做家务等,对高血压病人大有好处。如果血压很好,还要用药物治疗,具体药物必须要根据情况既往效果进一步调整,祝你身体健康。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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