健康咨询描述:
专家:
你好!
我的一位朋友是1型糖尿病病人病史不到一年,他生活中已不吃什么水果,但是每天都喜欢吃花生,主要是以炒货花生,但是考虑到这种花生中的油脂偏高,不时的换做烘干的咸花生。我曾在有关的报道上看到花生在糖尿病治疗过程中起到的积极作用,但是不知道我朋友这样长期吃这种方式烹饪的花生对他血糖的控制会不会产生负面的作用。请你给我一个答案花生这种东西对糖尿病控制血糖有没有正面的积极作用。
谢谢!期盼你的回复。。
花生类食品,无论是炒的还是烘干的都含较高的油脂,对糖尿病的治疗也没有特别的疗效,不要说已患有糖尿病,即便是健康人群,多吃亦可导致营养不均衡,从而对健康亦不利。糖尿病饮食是要求满足病人生理需要的基础上均衡地分配各种营养素(主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维等)的比例,在达到定时、定量、定餐和每天坚持适度的有氧代谢运动的基础上,如果血糖仍不能良好地控制,则需要加用降糖药物或胰岛素治疗。
花生类食品,无论是炒的还是烘干的都含较高的油脂,对糖尿病的治疗也没有特别的疗效,不要说已患有糖尿病,即便是健康人群,多吃亦可导致营养不均衡,从而对健康亦不利。糖尿病饮食是要求满足病人生理需要的基础上均衡地分配各种营养素(主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维等)的比例,在达到定时、定量、定餐和每天坚持适度的有氧代谢运动的基础上,如果血糖仍不能良好地控制,则需要加用降糖药物或胰岛素治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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