双侧跟骨骨折后期的康复锻炼方法？

男 | 37岁 2013-04-26 13:48:43 2人回复来自

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赵金艳赤峰市医院副主任护师擅长: 冠心病，高血压，急性心肌梗死，心律失常，心力衰竭的帮助网友：10490

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2018-05-29 16:11:46 我要投诉

你好，双侧跟骨骨折后的话，自己注意多休息，加强营养，多吃一些骨头汤和碳酸钙d3片剂。或者你可以去看中医，吃中药调理一下。一定加强后期的康复锻炼。建议最好去专业的康复中心锻炼。

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2013-04-26 13:59:08 我要投诉

在治疗期中，患肢应随着疼痛的减除自然放松，自然地进行肌肉收缩活动以及关节轻度的运动；锻炼应由轻到重，由慢到快，逐渐增进，这才是正确的练功方法。同时还要注意体位的正确性，如骨股上端骨折，要注意不侧卧，不盘腿，不外旋，不负重练走，直到骨折完全愈合。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗