膝关节在弹跳、下楼梯、久坐不动时痛
健康咨询描述： 我今年44岁了，膝关节在长时间坐车长时间开会久坐不动时，一起身几乎站不稳，其实我的体重才98斤，两条腿像支撑不了似的，有时下楼梯每只脚触地时也明显感觉膝关节处的酸痛，坐在床上洗脚时前后晃动两膝，感觉膝盖下有涩涩没润滑的感觉，打篮球弹跳时不敢用力，有次蹲便时起立时痛，还是拄着浴缸站起的，有位医生让我吃“普立”，我也没买到这种药，有时就自己好些了，就没刻意去买，夏天炎热时明显感觉膝盖处凉，有次往晒热的沙堆里一跪，啊，好舒服；（哦，在空调房里要戴护膝）
曾经的治疗情况和效果： 我这症状，有位医生说40岁后的人都这样，让我吃“普立”药，没买到
想得到怎样的帮助：虽然能走能动的，怕时间久了还严重，影响正常生活，有什么方法治疗这种常痛，药物治疗还是保健器材治疗
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病情分析：
你好，这种情况一般鉴于膝关节骨性关节炎的症状,
指导意见：
建议拍片检查,确诊排除骨刺,治疗可用中医辨证外治法（宋氏膏药）即可痊愈.
一般人40多岁以后会出现关节退变，女性多见，首先从膝关节开始。下楼时膝关节承受重量是正常行走的三倍。应该拍个片子看看。关节退变可以使用氨糖一类药物。尽量少做登山和上下楼动作，平路锻炼。
针对你目前的情况，考虑还是由于你长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
以上是对“膝关节在弹跳、下楼梯、久坐不动时痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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