艾灸以后食量增加怎么办

女 | 33岁悬赏5个健康币 2013-04-27 00:05:41 3人回复来自北京市

健康咨询描述：你好医生，最近每天艾灸腹部穴位，食量大的吓人，总饿，我是想减肥的呀5555555。。。请问我该怎么办？忍着还是少食多餐？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我该怎么办，我是痰湿体质，希望用艾灸帮助减肥的

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2013-04-27 10:07:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，节食减肥是最不明智的办法，你可以通过游泳的方式减肥，效果很好，全身运动，消耗热量大，饮食不要刻意禁食，可以多吃蔬菜类食物，少吃主食，来平衡营养。
      指导意见：
      给你说个办法，做《民生八段锦》，每天两遍，坚持一个月，肯定有效果。

2013-04-27 10:38 ask38937632eb 追问

呵呵，感谢您的回复，可能我没表达清楚，我没有节食啦，是在正常饮食的基础上做艾灸的，可是做过以后食量变的很大。。。这样是不能多吃的吧？

2013-04-27 10:55医生回答：

食量大是有胃热或胃阴虚，所以不要、过多的艾灸上腹部和背部的脾俞，胃俞穴位。你可以艾灸腰骶部，腰骶部有肾，大肠的反射区，可以温肾，起到利水的作用。你可以艾灸四肢的穴位，如足三里，三阴交，合谷，曲池。同时多喝温开水。

2013-04-27 11:59 ask38937632eb 追问

好的，那我还是灸肚脐周围和腰骶部吧，多谢您了：）

刘英超聊城市第二人民医院主治医师擅长: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎帮助网友：2505

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2018-06-05 17:05:55 我要投诉

您好，如果体重偏高，需要减肥的话，建议在保证营养均衡的前提下，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，并注意适当加强体育锻炼。

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2018-06-05 17:05:56 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
以上是对“艾灸以后食量增加怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！