每天早晨起床后头昏疲想睡觉

      指导意见：
      你好，根据你叙述的情况，建议去专业的神经内科医院做些全面的检查，通过精准检查明确具体的病因病灶，在摆脱药物的基础上完全康复。
      

      你每天上午头脑昏沉沉，没有精神，下午睡午觉之后就好多了，这就印证着你上午的那种症状是由于睡眠不充足，没有满足身体的正常睡眠生理需要造成的。所以你需要增加夜间的睡眠长度和质量，然后白天多做一些轻柔的户外运动，但是建议早晨运动量要小一点，以不发生明显的疲劳为标准，白天多接触阳光，上午可以喝浓茶或者咖啡提神，中午可以规律的妥善的安排午休。可以适当多吃。例如核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，黑芝麻，小米粥等。
      
      以上是对“每天早晨起床后头昏疲想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！