健康咨询描述: 你好,我最近上厕所总是有便血,还很痛(ps:最近吃了些辣的东西),我应该注意些什么,才能让便血不用吃药就能好。
想得到怎样的帮助:便血该注意些什么?
你好。大便带血。这种情况考虑肛裂和痔疮的可能性最大。建议,避免辛辣刺激性食物,多喝水。测试新鲜蔬菜水果,含膳食纤维丰富的食物。保持大便通畅,避免干燥便秘。
你好,首先告诉你,吃辣是不对的,说明你的体质不适宜吃很多辣的东西。另外平日里应该多吃一些含纤维素的食品,纤维是不被人体所吸收的,它吃后直接进入肠道帮助通便。
(1)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。
(2)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
(3)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。
温馨提示:
排便时不要久蹲不起或过分用力
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